落ち着きのない子でも勉強ができるようになるにはどうすれば良いか？

2025/03/12

こんにちは！デジタルステーション習志野のえびちゃんです！

子どもの「落ち着きがない」様子を見て、保護者や教育関係者が頭を抱えることは少なくありません。授業中にじっと座っていられない、興味がコロコロ変わる、宿題を始めてもすぐに集中が切れてしまう……など、周囲の大人が「ちゃんとやってほしい」と望んでも、子ども自身がどうにかできる問題でもない場合があります。

なぜ「落ち着きのなさ」が問題視されるのか？

「学校を変えた最強のプログラミング教育」（松田孝著）という書籍では、子どもの主体性や興味関心をベースにした新しい学びのスタイルが学校教育を大きく変える可能性に言及しています。これまでのように「座って、黒板を見て、ノートを書き写す」という受動的な学習スタイルが当たり前だった時代から、いまや子どもの能動性や創造力を引き出す学び方が注目されるようになってきました。しかし現場を見ると、まだまだ「座っていられない子」「騒いでしまう子」に対しては、マイナスイメージでとらえられる風潮が根強く残っています。

一方、落ち着きのない子どもの中には、エネルギーが有り余っているだけでなく、興味が移り変わりやすいぶん好奇心旺盛だったり、アイデアが豊富だったりする子も多くいます。大人が上手に環境を整え、アプローチを工夫すれば、その「落ち着きのなさ」をプラスの力に転換できるかもしれません。本記事では、落ち着きのない子どもが学習するための考察と解決法を探りながら、とくにプログラミング教育がどのような助けになるかを詳しく紹介します。

落ち着きのなさを理解する

まずは「落ち着きのない子ども」の行動を、性格や甘え、あるいは単なるわがままとして処理するのではなく、背景にある要因を幅広く捉えてみましょう。

● 大人が要求する「座っていなさい」「集中しなさい」の呪縛

無意識に私たち大人は、「静かに座って話を聞く」「決められた課題をすぐにこなす」ことが「良い子」であるかのように子どもに求めてしまいます。しかし、子ども自身からすると、身体的にも心理的にもまだ未熟で、衝動や刺激への対処がうまくできないことがあります。
こうした子どもの特性を理解せず、無理やり静止させようとすると、逆に子どもは「自分はダメなんだ」と自信を失い、学習意欲も削がれてしまいがちです。

● 動き回りたい・刺激に敏感な子どものニーズ

落ち着きのない子どもは、「とにかく動きたい」「音や光、周囲の人の動きに敏感」といった特徴をもつことがあります。こうしたニーズに配慮しない指導環境では、子どもはどうしても集中力を発揮しにくいでしょう。「じっとできない＝悪い」という思い込みを捨て、身体的・心理的な背景を含め総合的に見ていく姿勢が必要です。

WirelessWire（2016/03） では、子どもの創造力や個性を尊重する教育への流れがあることが示唆されています。つまり従来型の「集中」だけを重視するのではなく、多様なアプローチを模索すべき時代になってきたのです。

学習環境を整える

落ち着きのない子どもをサポートするために、まず見直したいのが学習環境です。周辺の物理的要素や学習時間の区切り方を工夫するだけでも、子どもの集中力を大きく引き出す可能性があります。

物理的環境の調整

机やイスの高さ
体格に合わない家具を使っていると、長時間座るだけで疲れます。子どもの身長に合わせた学習机とイスを用意するか、高さ調節ができるタイプを選ぶとよいでしょう。

クッションやバランスボールの活用
クッションやバランスボールを使えば、多少体を動かしながら座ることができます。完全に身体を固定するよりも、適度に動いていられる環境のほうが落ち着きのない子どもには向いている場合もあります。

雑音や視覚的刺激のコントロール
教室や塾で周りが騒がしいときは、耳栓やイヤーマフを試すのも手です。またパーテーションで視界を仕切り、外界の刺激を減らす工夫も考えられます。

学習時間の区切りと休憩

短いスパンでの区切り
5分～10分といった短い単位で課題を設定し、達成したら軽く休憩を取る方法は、集中力の波が激しい子どもにとって非常に有効です。

達成感を積み重ねる目標を細かく区切って、「ここまではできた」という手応えを小まめに得られるようにします。落ち着きのない子ほど、小さな成長を認めてもらうことで次の学習へ意欲をもちやすくなります。

学習内容の視覚化・具体化

タスク管理の見える化
ホワイトボードや付箋を使って、今日やるべきタスクや進捗状況を一覧できるようにすると、子ども自身が学習ペースを客観的に把握しやすくなります。

イラストや図解を活用
大量の文字情報だけを与えられると混乱しやすい子どもも、ビジュアルで示されると頭に入りやすい場合があります。可能な限り「見るだけでわかる」よう工夫しましょう。

指導法の工夫

環境調整に加えて、子どもの特性に合った指導法を取り入れることが重要です。特に「動きたい」「集中が切れやすい」といった性質を前提にした学び方を設計することで、子どもの強みを引き出すきっかけにもなります。

スモールステップと成功体験

大きな課題を小さく分割する
落ち着きのない子どもは、先が見えないほど大きい課題を提示されると途中でやる気を失いがちです。1ページのドリルなら3回に分ける、といった形で細かいステップを設定し、達成したら必ず「よくできたね」と声をかけましょう。

「成功しやすい課題」からスタート
いきなり難しい問題や興味がわかない内容だと、集中しようとしてもハードルが高すぎます。まずは簡単なところ、興味を引きやすいところから始めるのが効果的です。

体感型・アクティブな学習

動きを取り入れた単語学習や計算ゲーム
たとえば、英単語カードを教室内に貼って探させ、見つけたら大きな声で発音するなど、身体を使うアプローチは落ち着きのない子にぴったりです。

ジャンプやダンスで学ぶ
運動量が必要な子は、ジャンプしながら計算問題を解く「リズム算数」など、ユニークな方法でも意外と成果が出ることがあります。

肯定的な声かけ

「また動いてる！」ではなく「少しの間集中できたね」
否定的な声かけより、肯定的・具体的な言葉を意識しましょう。「今まで10分しか座れなかったけど、今日は15分がんばれた！」とポジティブに評価すると、子どもの自信が育ちやすくなります。

個別対応と柔軟性

集団指導＋αの選択肢
集団指導だと刺激が多くて落ち着けない子の場合、別室学習や補助スタッフによる個別対応などの柔軟な方法も検討が必要です。みんなが同じペースで同じことをする時代は終わりつつあります。

オンライン学習との組み合わせ
近年はオンライン学習の充実も進んでおり、子どもの特性に合わせて自宅でカメラ越しに学習することで、不要な刺激を減らすことも可能です。

家庭・保護者との連携

子どもの学習をサポートする上で、家庭での過ごし方や保護者の関わりは非常に重要です。指導現場だけが頑張っても、家庭の方針とバラバラでは子どもも混乱してしまいます。

親子での学習計画

具体的なスケジュールの共有
「夕食後の30分は集中して取り組む」「5分勉強したら1分休憩」など、細かいルールを一緒に決めておくと、家庭でも学習リズムを整えやすいです。

指導者と保護者の情報交換
学習塾や習い事の先生から、子どもの様子や学習の進め方を保護者に伝えてもらい、家庭学習にも同じ方法を取り入れると子どもが混乱しづらくなります。

保護者の理解と声かけ

叱るより褒める
「なんで座っていられないの！」と怒鳴りつけても子どもは委縮するばかりです。小さな進歩や取り組みを見つけて「今日のここは上手くできたね」と具体的に褒めてあげることで、家庭内でもプラスの雰囲気が生まれます。

子どもが感じているストレスへの配慮
落ち着きのない子は、人一倍刺激を受けやすかったり、周囲の状況に振り回されがちです。子どもが「疲れた」と言ったときには、無理をさせずに休めるスペースや時間を確保しましょう。

生活習慣の安定

睡眠と食事の大切さ
学研の子育て応援サイト では、学習全般の土台となる「生活習慣の安定」が集中力の維持や学力向上につながることが強調されています。夜更かしや朝食抜きを避けるだけでも、子どもの集中力が大きく変化します。

メディア時間の管理
スマートフォンやゲーム機などの利用時間をルール化するのも効果的です。落ち着きのない子どもは刺激を求めがちなため、過剰にメディアに触れるとさらに落ち着きを失う場合があります。

教師・指導者のマインドセット

落ち着きのない子どもをサポートするには、まず指導者自身が「こういう子もいるんだ」という受容的な姿勢をもつことが不可欠です。

多様性の受容

「普通はこう」という固定観念を捨てる
すべての子どもが同じように学べるわけではありません。落ち着きのなさも個性の一部と考え、「この子にはどんな方法が合うだろう？」と前向きに探る気持ちが大切です。

創造力やエネルギーを肯定する
「すぐ動き回る」「興味が散らばる」という特徴は、裏を返せば好奇心旺盛でエネルギッシュとも言えます。そのプラスの面を活かせるよう働きかける発想を持ちましょう。

叱責から協働へ

問題が起きたときは一緒に解決策を考える
ただ「ダメ」と叱るのではなく、「どうしてこのトラブルが起きたのか？」「次に同じことが起きないためにどうすればいい？」と子どもと対話するアプローチが効果的です。

小さな成長を見逃さない

1分→5分→10分…と徐々に伸ばしていく
落ち着きのない子が「少しの間は集中できた」という進歩を見せたら、それを見逃さず大きく評価しましょう。本人の自信につながるだけでなく、指導者自身も「この子は成長している」という実感を得やすくなります。

動きのエネルギーを学習に活かす

子どもが「とにかく動きたい」というエネルギーを持て余しているなら、敢えてそれを活かせる学習活動を考えるとよいでしょう。従来の机上学習だけが学びではありません。

プロジェクト型学習

フィールドワークや制作
教室を出て自然観察をする、グループで作品づくりをするなど、体験ベースの学習は好奇心旺盛な子どもにぴったりです。身体を動かしながらでも学べる環境があると、子どもの集中度合いが変わってきます。

ゲームフィケーション

ポイントやレベルアップの仕組み
東洋経済オンライン でも指摘されているように、ゲーム感覚で進捗を可視化すると、子どもは達成感を得やすいという利点があります。落ち着きのない子には目先の報酬や変化がわかりやすい仕掛けが効果的です。

身体表現を取り入れる

ロールプレイ、ブロック操作、工作など
国語の授業で劇をやる、算数で立体ブロックを使うなど、体を動かしたり何かを手に取ったりする活動を増やすと、座ってノートを書くよりも深い理解が得られるケースも多いです。

コミュニケーションと信頼関係

落ち着きのない子どもが安心して学べる場をつくるには、「この先生（大人）なら自分をわかってくれる」という信頼感を醸成することが必須です。

共感と傾聴

子どもの話をしっかり聞く姿勢
「それは大変だったね」「そう思ったんだね」と言葉に出して共感を示すだけで、子どもは受け入れられていると感じます。頭ごなしに「そんなわけないでしょ」と否定しないようにしましょう。

日常的な雑談や遊び

学習以外のやりとり
指導者と子どもの距離を縮めるには、雑談や一緒に遊ぶ機会を持つのが手っ取り早いです。子どもの好きなテレビ番組やゲーム、休日の過ごし方など、気軽な話題を共有すると「自分のことをちゃんと見てくれている」と感じやすくなります。

具体的な指示と質問

曖昧な声かけを避ける
「ちゃんとやって」では子どもは何をどうしたらいいのかわかりません。たとえば「この問題を3問解いたら見せてね」といった具体的な指示を心がけましょう。

質問はピンポイントで
「わかった？」だけではなく「2番の答えはどうだった？」など、どこでつまずいたか明確に尋ねると、子どもの考えが整理されやすくなります。

心理的安全と自己肯定感

「失敗をしたら怒られるかも」「みんなと同じようにできないから恥ずかしい」などと感じていると、子どもは学習のチャレンジに消極的になってしまいます。

失敗への寛容さ

ミスやバグを学びに活かす
soctama（ソクたま） でも触れられているように、学習における失敗はむしろ大切なステップです。とくにプログラミングではエラーは当たり前で、「エラーをどう直すか」が学びの肝になります。子どもに「失敗しても大丈夫」と伝える文化が必要です。

達成感の積み重ね

小さな成功体験を見える化する
たとえばシールやスタンプを使って「できた」回数を可視化し、自分の成長を一目でわかるようにするとやる気が続きます。落ち着きのない子こそ、こまめなフィードバックが重要です。

子どもの主体性を尊重する

学ぶ手段を選ばせる
「座ってやるのが苦手なら立ったままやってみよう」「音楽があるほうが落ち着く？」と、子ども自身のアイデアを取り入れることで、主体的に学ぼうとする意欲を引き出すことができます。

落ち着きのない子にはプログラミング学習が最適

ここまで、落ち着きのない子が学習に取り組むための基本的な工夫を見てきました。では、なぜプログラミングが特におすすめなのでしょうか？近年、文部科学省の方針やIT人材の需要増などを背景に、小学生からのプログラミング教育が活発化していますが、その有効性は単に将来の職業スキルに限りません。

● 短いサイクルでの成功体験

プログラミングは、コードを少し書いて実行すると、すぐに結果が出るのが特徴です。エラーが出るか、思いどおりに動くかを短いスパンで確認できるため、飽きっぽい子どもでも「もう少し試してみよう」というモチベーションを持ちやすくなります。

● 創造力と探求心をくすぐる

落ち着きのない子どもほど「次は何がおもしろいかな？」「こうしたらどうなるだろう？」という好奇心が強い場合があります。プログラミングなら、ゲームやアプリ、ロボットなど、自分が好きなテーマで自由に作れるため、その好奇心を十二分に満たしてくれるのです。

● 目標を細かく区切って進められる

大きなプロジェクトでも「キャラクターを描く」「動きをプログラムする」「点数計算をつくる」などタスクを細分化しながら進めるのが一般的です。落ち着きのない子にとっても、ひとつひとつ区切られた目標に向かって取り組みやすくなります。

● 問題解決力・自己管理能力が身につく

プログラミングではバグやエラーに対応する過程で、「どこがおかしいんだろう？」と試行錯誤を繰り返します。この反復は、自然と問題解決力や計画性を育てる訓練となり、落ち着きのない子どもにも有意義です。

● 得意分野を活かしやすい

こどもまなびラボ の記事でも、子どもの個性を活かすための学習方法のひとつとしてプログラミングが挙げられています。プログラミングは論理思考だけでなく、絵や音、ストーリーづくりなど多彩な要素が絡むため、自分の「好き」「得意」を学習に取り込みやすいのです。

デジタルステーション習志野について

落ち着きのないお子さんにプログラミングをおすすめする理由を踏まえつつ、「実際にどこで学べばいいの？」と悩まれる保護者の方も多いでしょう。そこでご紹介したいのが「デジタルステーション習志野」です。ここでは、以下のような特徴をもって、子どもたち一人ひとりに合わせたプログラミング教育を実施しています。

興味を引き出す題材や教材の選択

マインクラフトを活用した「プロクラコース」

Programming-Cloud（プロクラ） は、マインクラフトの世界でエージェント（ロボットキャラクター）を動かして学ぶプログラミング教材です。

マインクラフトは子どもに圧倒的な人気があり、ゲーム感覚でコードを学べるため「落ち着きがない」と言われる子でも引き込まれる例が少なくありません。

ブロックを組み合わせるビジュアルプログラミング形式なので、キーボードでの入力がまだ苦手な小学生でも気軽に始められます。

ゲーム制作が学べる「QUREOプログラミング」

QUREO は、2Dゲームを自分で作りながらプログラミングの基本を覚えられる教材です。

「敵を倒す」「コインを集める」など具体的なゴールが設定されているため、短いサイクルで成果を確認しやすく、飽きっぽい子でも続けやすいのが特徴です。

ロボットプログラミングにも対応

Artec エジソンアカデミー の実際にロボットを組み立て、動きをプログラムするコースも用意。

「手を動かすのが好き」「実際にモノが動くのが楽しい」タイプの子には、ロボットプログラミングがとくにおすすめです。

学習時間やタスクを区切ってメリハリをつける

1回60分・90分など集中しやすい時間設定
落ち着きのない子でも集中力が持続しやすいよう、授業時間は適度に区切られています。さらに、こまめな休憩や進捗確認を行うことで、「ずっと座りっぱなし」を避けています。

小さな達成目標を設定
たとえば、マインクラフトで「家を作ろう」「ブロックを10個積もう」など、すぐに成果を実感できるミッションを提示。ポイント制やバッジ獲得など、ゲームフィケーションの要素を取り入れることで、子どものやる気を引き出します。

体を動かせるアクティビティを取り入れる

ロボットプログラミングの実習
プログラムを組んだら、実際にロボットがどう動くかをチェックするために立ち上がって観察する機会が自然と生まれます。落ち着きがない子でも、プログラムの結果を「目で見て」「体を使って」確かめるプロセスが新鮮で、集中が長続きすることが多いです。

アナログ教材やホワイトボードの併用
完全にデジタルだけではなく、ホワイトボードや紙ベースでの説明を組み合わせることで、理解しやすい形に調整しています。「プログラムの流れを自分の体で再現してみよう」という簡単なロールプレイも行われ、飽きにくい工夫がなされています。

一人ひとりに合わせたコミュニケーションと指導

少人数制で個別フォローが充実
落ち着きがない子ほど、集団の中では質問しづらかったり、自分のペースを保てないことが多いものです。少人数制なら、インストラクターがこまめに声をかけたり、必要に応じて休憩や課題の難易度調整を行いやすくなります。

ポジティブなフィードバックを重視
「ここまでできてすごいね！」「あと少しで完成だ！」と、子どもの努力や達成をしっかり言葉で伝える指導を徹底しています。自己肯定感を高めることが、長期的な学習意欲を支えるカギです。

注意が必要なときのサポート

柔軟な振替制度
体調不良や集中が続かないなどの理由で当日の授業が厳しい場合でも、振替制度があれば親御さんも安心です。無理をせず、その子のペースで通える仕組みが整っています。

適度な休憩時間を確保
落ち着きのない子どもでも疲れにくいよう、授業内に短い休憩を挟んだり、必要なら席を移動してリフレッシュできるような工夫を用意。子どもの様子を見て柔軟に対応してくれる点が魅力です。

落ち着きのない子どもの学習を支えるために

ここまで見てきたとおり、落ち着きのない子どもが安心して学びに取り組むためには、さまざまな側面での配慮や工夫が必要です。

子どもの落ち着きのなさを正しく理解する
「じっと座っていられない＝ダメな子」ではなく、動きたい・刺激に敏感といった特性をもつ背景に目を向けることが第一歩です。

学習環境を整え、短い単位での達成感を提供する
机やイスの調整、刺激のコントロール、休憩の挟み方など、物理的な環境が大きく影響します。

指導法を工夫し、アクティブ・ラーニングやポジティブな声かけを取り入れる
体を動かす学習や、スモールステップ、具体的な目標設定などが有効です。ちょっとした成功体験を積み重ねるアプローチで、自己肯定感を育みましょう。

家庭と保護者の協力体制を築き、生活習慣の安定を図る
家でも同じように短いスパンで課題を区切る、褒める姿勢を持つ、睡眠や食事のリズムを整えるなど、家庭環境との連携が大事です。

教師・指導者は多様性を受け入れ、叱責より協働を大切にする
子ども一人ひとりのペースと特性を理解し、小さな成長を見逃さずに励ます姿勢が不可欠です。

そして、落ち着きのない子どもにとってプログラミングは絶好の学習手段になり得ます。興味が移ろいやすい子どもほど、新しい仕組みや表現が次々に登場するプログラミングの世界にのめり込み、短いスパンでの達成感を味わいながら、自分なりのペースで成長していくことができるでしょう。

「学校を変えた最強のプログラミング教育」（松田孝著）でも紹介されているように、プログラミング教育は単なるコーディングスキル習得にとどまらず、「教科横断的な学び」や「プロジェクト型学習」を通じて、子どもの創造力やコミュニケーション力を育む効果が期待されています。落ち着きのない子どもが自分の得意や好きな分野を見つけ、それを伸ばしていく手段としてはまさにうってつけといえるでしょう。

デジタルステーション習志野で「落ち着きのなさ」を味方に変える

デジタルステーション習志野では、ここまで解説してきたようなプログラミング学習のメリットを最大限に活かしつつ、「落ち着きのないお子さんでも楽しみながら取り組める」工夫を徹底しています。一人ひとりの個性を大切にし、短い単位での成功体験を積み上げる指導方針は、多くの保護者やお子さんから好評をいただいています。

Minecraftを使った「プロクラコース」や「QUREO」
直感的なビジュアルプログラミングで、結果がすぐ画面に反映されるため、飽きやすい子どもでもゲーム感覚で続けられます。

ロボットプログラミング
モノを組み立てて動かす楽しさが加わるため、身体を動かすのが好きな子に最適。成功と失敗のフィードバックを瞬時に体感できることで、集中力や問題解決力が養われます。

少人数での個別フォロー
子どもの特性やペースに合わせて進められるため、「周りについていけるか心配」という保護者の不安も軽減。講師が常に様子を見ながらサポートしてくれるので、落ち着きがない子でも無理なく学習を続けられます。

もし、落ち着きのなさを理由に「勉強が嫌い」「もうやりたくない」という雰囲気が家庭や学校で漂っているとしたら、プログラミングという新しい分野にチャレンジさせてみるのはいかがでしょうか。デジタルステーション習志野では無料体験も用意されていますので、まずはお子さんがどのように反応するかを試してみるとよいでしょう。

落ち着きのない子どもほど、実はものすごいパワーや才能を秘めているかもしれません。その子の興味や好奇心を上手に引き出し、一歩一歩着実に前進する環境を整えることこそ、大人の役割ではないでしょうか。プログラミングは、その第一歩として非常に可能性を秘めた学習ジャンルです。

デジタルステーション習志野では楽しんでプログラミングを学べます！初心者でもすぐに使いこなせます！

無料体験では、実際にプロクラを使って簡単なプログラムを作成し、プログラミングの楽しさを体験していただけます。興味のある方は是非お気軽にご参加ください！

▼無料体験のお申し込みはこちら▼

デジタルステーション習志野

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